Equipe dá dicas para escapar do estresse da covid-19 em Manaus
Manaus/AM - Viver essa nova realidade de confinamento em casa devido à pandemia trouxe pressão emocional para muitas pessoas e, pensando nisso, a Coordenadoria Distrital de Educação (CDE) 3 da Secretaria de Estado de Educação e Desporto sugeriu à suas equipes de psicologia, assistência social, nutrição e manipulação de alimentos fazer vídeos dando dicas de cuidados e novas atividades a toda a comunidade escolar.
A psicóloga Débora Marreiros diz que proposta foi feita pela coordenadora do CDE 3, Dariana Lopes, logo no ínicio da suspensão de trabalhos presenciais. Eles criaram um o canal no YouTube e uma página no Facebook chamada "CDE Responde". Lá, os pais, professores e qualquer membro da comunidade escolar podem postar vídeos sobre dúvidas e dificuldades, e a equipe responde, também, com vídeos.
"Não temos uma receita pronta de como fazer, de como lidar, então um colega do pedagógico contribuiu para a gente fortalecer esse laço com a comunidade escolar. É uma situação que nos mostra que estamos distantes fisicamente, mas próximos pelas mídias sociais. Conseguimos dar essas orientações sobre rotina, o que fazer com os pais e com as crianças, referente a comportamentos que eles possam apresentar nesse período", explica a psicóloga.
Marreiros diz que as perguntas geralmente são respondidas por profissionais relacionados às áreas, como educadores físicos, que falam sobre a importância de exercícios físicos para aliviar o estresse e melhorar o sono, por exemplo. "Não é uma orientação complexa, a gente tenta de um jeito muito claro e objetivo para que eles entendam da melhor forma. Os vídeos têm duração de três a cinco minutos, no máximo", ressalta.
A nutricionista e as manipuladoras de alimentos falam sobre manter boas práticas alimentícias durante o isolamento e como essa atitude pode melhorar o funcionamento do organismo. Os preparos de refeição também são mostrados de formas simples, para que todos possam tentar.
A CDE 3 é responsável por 38 escolas das zonas Centro-Sul e Centro-Oeste de Manaus. Os pais, responsáveis, professores e outros membros da comunidade escolar que quiserem enviar questionamentos ou dúvidas podem acessar a página Coordenadoria Distrital de Educação 3 ou canal: https://bit.ly/3gPrAgc.
Veja também
ASSUNTOS: Equipe da Seduc, estresse, exercicios fisicos, pandemia em Manaus, Amazonas