O seu plano de dados pode está desperdiçado a todo momento em que está ligado, pelo fato que praticamente todos os apps se comunicam com servidores para atualização de conteúdo e notificações. Basta lembrar que você não precisa estar com o Facebook aberto para ser notificado de que alguém comentou em alguma publicação sua.

Em alguns casos, o fato de o aplicativo usar a sua internet enquanto opera em segundo plano é bom. Em outros, é só uma forma de desperdiçar seus megabytes e gigabytes, que podem te forçar a pagar por mais para ter internet até o fim do mês.

Veja abaixo como fazer para restringir que aplicativos específicos usem seus dados enquanto não estão em uso. Vale observar: ao realizar o procedimento, o aplicativo não será capaz de se conectar à internet enquanto você não abri-lo, o que significa que você não receberá notificações de mensagens se desligar o WhatsApp ou atualizações do Facebook se optar por desativar o app da rede social.

No Android

1. Entre em “Configurações” e “Apps”

2. Procure pelo aplicativo que deseja restringir

3. Entre em “Uso de Dados”

4. Desligue a chavinha “Dados em segundo plano”

5. Se desejar reativar o uso de dados, basta refazer o processo

No iPhone

1. Entre em “Ajustes” e “Geral”

2. Acesse “Atualização em 2º Plano”

3. Você tem a opção de desligar tudo desativando a chavinha “Atualização em 2º plano”

4. Se quiser desligar só um aplicativo, desative só a chave específica do app

5. Para desfazer, basta refazer o processo.

Fonte: Olhar Digital.