Panicat Carol Dias mostra corpão enquanto retoca o bronzeado
Foto: Reprodução/Instagram
Carol Dias aproveitou o sábado ensolarado no bem-bom da sua casa. A Panicat mostrou as suas curvas espetaculares enquanto atualiza o seu bronzeado.
Recentemente, a morena conseguiu eliminar 5 kg depois de ter engordado durante as férias. Para a mulherada que quer seguir o exemplo, a Panicat revelou que não tem segredo.
"Eu estava muito gordinha, inchada e com celulite. Aí abri minha agenda para cuidar de mim e passei a comer muito melhor, mas muito melhor mesmo. Evito ao máximo comer doce, praticamente não como mais (doces). E depois das 18h eu não como carboidrato. Antes eu gostava de tomar um vinho, sair com os amigos no final de semana... Cortei bastante porque álcool é péssimo para quem quer emagrecer, ele incha e dá celulite demais. Minha dica número um é deixar de beber álcool. "
E o esforço não para: "Aumentei bastante a frequência de exercícios aeróbios. De três a quatro vezes por semana, eu faço escada na academia e pratico muay-thai outras duas vezes por semana", disse ela, que teve orientação de um nutricionista na dieta.
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