Graciele Lacerda impressiona com foto de 'antes e depois' e rebate críticas
![Foto: Reprodução/Instagram](https://www.portaldoholanda.com.br/sites/default/files/imagecache/2020_noticia_fotogrande/portaldoholanda-765769-imagem-foto-amazonas.jpg)
Graciele Lacerda publicou uma foto no estilo 'antes e depois' para mostrar como está seu corpo em relação a antes, mas acabou gerando o efeito contrário em alguns seguidores, que acreditam que ela estava melhor na primeira foto.
É que a namorada de Zezé Di Camargo mostrou o corpo de biquíni aos 16 anos, antes de começar a malhar, e hoje em dia, aos 36, muito mais musculosa, e fez um texto comparando os hábitos alimentares da época e de hoje em dia.
Após receber mais críticas do que elogios, ela rebateu os comentários: "Eu postei meu antes e depois porque muita gente me pedia isso, pra mostrar minha evolução e também pra falar um pouco da minha história, que eu não comecei ontem a malhar, que o corpo que eu tenho hoje foi porque tem vinte anos que eu malho. Eu postei não pra saber se era melhor antes ou depois, claro que eu tô bem melhor hoje, muito satisfeita. Mesmo porque temos que estar bem consigo mesma, então cada um tem um gosto, cada um malha e cuida do jeito que quer... Como tem gente que gosta de ser gordinha, gente que gosta de ser magrinha, tem gente que gosta de ser malhada, sarada... Eu prefiro ser sarada, sou feliz assim".
Veja na íntegra o que ela publicou no primeiro post, mostrando o antes e depois.
"A pedido de vocês estou postando o meu antes e depois. Para quem ainda não sabe, eu comecei a malhar com 16 anos (vide foto) e apenas com três anos comecei a ver os resultados, ou seja, 19 anos. Nessa época eu comia de tudo, não tinha ideia de dieta e nem precisava. Peguei o gosto pela academia, fiz faculdade de Educação Física e dei aula por 6 anos. Até os meus 30 anos eu malhava pra comer, meu metabolismo era ótimo, acelerado e isso me ajudava muito. Mas com 31 anos comecei a sentir o peso da idade, já não conseguia obter resultado malhando e comendo de tudo. Foi aí que resolvi procurar uma nutricionista. Passei por 4 até achar a @clinica_lanutri que está comigo até hoje. Com a junção dos dois (malhação e reeducação alimentar), comecei a ter resultados incríveis. Claro que sempre dou uma fugida na dieta, pq amo comer e tenho vida social. Não sou neurótica na alimentação, mas sou viciada em academia e isso já me ajuda bastante. Apesar de sempre ter malhado, hoje com 36 anos, consigo manter o meu corpo do jeito que quero, mais sequinha e mais definido. Com isso tenho 20 anos de malhação, sem parar, uma alimentação balanceada e sem precisar tomar anabolizantes. Infelizmente hoje as pessoas não tem paciência em esperar resultados, recorrem a esses tipos de tratamentos. Que com o tempo vão sentir que a saúde foi para o saco. Não caia nessa! Com academia, alimentação balanceada, disciplina, foco e força de vontade vc consegue obter os resultados. Espero que tenham gostado. E fico feliz de ajudar e ser incentivo pra muita gente que quer ter uma vida mais saudável. "
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