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Gracyanne Barbosa mostra treino de 'bumbum na nuca'

Por Portal Do Holanda

06/08/2014 10h42 — em
Famosos & TV



Gracyanne Barbosa começou o dia com muita disposição e logo cedo da manhã compartilhou com seus seguidores alguns vídeos do treino que fez na academia.

A modelo fitness, que é esposa de Belo, apareceu super decotada com uma roupa justíssima no corpo, fazendo exercícios de musculação especiais para o bumbum e pernas "E vamos de #bumbumnanuca", escreveu.

Na noite anterior, ela havia compartilhado um vídeo em que aparece fazendo abdominais com uma força incrível. 

Confira os vídeos:

Na internet, ela ainda dá a dica para os seus seguidores: "Cont do treino de abdômen. Não esqueçam que esses exercícios não são para perder gordura, são para fortalecer e proteger na hora de realizar exercícios como agachamento e terra. Ahh faço 4 de cada de 15 a 20 repetições (gasto uns 20 min nesse treino)", disse.

 

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O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

ASSUNTOS: Gracyanne Barbosa, Musculação, Famosos & TV

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