Rica no aminoácido dopamina, que controla o humor, a Fava é indicada para combater os sintomas da depressão, considerada pelos especialistas, o mal do século.

E se ela melhora o humor, traz benefícios ao coração, por ser uma boa fonte de nutrientes como Manganês e Ácido Fólico e fibras alimentares que contribuem para a saúde cardiovascular. Cada ¼ de copo deste produto fornece 9 g de fibras  solúveis e insolúveis. Isso, pode ajudar a melhorar os nível de açúcar no sangue e os níveis de colesterol.

A fibra solúvel é particularmente eficaz na redução da lipoproteína (LDL colesterol) de baixa densidade, conhecido como como o colesterol “ruim”.   Este semente supre cerca de 14% da necessidade diária de ferro, ajudando na absorvição adequada do cálcio.

Além disso, a Fava é boa fonte de Vitamina C, que é um antioxidante eficiente no combate aos radicais livres causadores do envelhecimento precoce e causa de vários tipos de cânceres. Há relatos também dos benefícios dela contra a Doença de Parkinson, pois a Fava é uma boa fonte de Levodopa, usado em medicamentos ​​para tratar o  Parkinson.

As pessoas que sofrem deste transtorno mental podema incluir o consumo de 1 copo de Fava por dia.