"Já senti muita insegurança e encanação com meu corpo. Já fiquei com muito medo de ser julgada como vadia por expor meus desejos. Já fiquei horas esperando o telefone tocar em vão depois de uma noite de sexo. Já desperdicei muita chance de sentir prazer porque não me conhecia. Já fingi o orgasmo várias vezes e depois me tornei prisioneira dessa mentira." Se identificou?
O trecho acima é do livro "Mulheres Boas de Cama", de Jaque Barbosa e Eme Viegas, o "Casal sem vergonha", e mostra um pouco da realidade de muitas mulheres na hora do sexo. Com a intenção de ajudar você, caro leitor, separamos algumas dicas que pode te ajudar a melhorar a situação na hora H. Confira a seguir e 'manda ver':

Nada de ter vergonha na hora H
Se ele decidiu transar com você, é porque ele tem atração. E tudo bem que seu corpo não seja como os das capas das revistas (99% das mulheres também não são).

Tenha atitude
Se tiver de escolher entre uma lingerie sexy ou ter uma atitude invejável, escolha a atitude. Os homens que realmente valem a pena vão conseguir enxergar além do seu físico.

Fale sobre sexo
No início do relacionamento pode ser uma situação delicada, mas comece aos poucos, elogiando as coisas que você gosta que ele faça, tentando coisas diferentes e depois perguntando o que ele achou, ou puxando assuntos relacionados a sexo.

Busque estímulos
Assistir a filmes pornôs, ler livros eróticos, ver vídeos na internet, também são boas formas de sintonizar sua mente com o sexo e de ter novas ideias para inovar na hora da transa. Variar as posições, sem exageros, é saudável.

Conheça seu corpo
Mesmo que o parceiro seja um expert em sexo, não há como ele saber do que você realmente gosta. Por isso é importante conhecer melhor o seu corpo. Explore melhor cada região, use um espelho para observar suas partes íntimas, descubra onde se tocar e qual fantasia te leva ao ápice do prazer. 

Nada de fingir orgasmo hein!
Tudo bem ter uma certa dificuldade em chegar lá ou não gozar sempre. Fale a verdade para o parceiro e diga que vai ser incrível contar com a ajuda dele para chegar ao orgasmo.  Se ele topar, será ótimo. Se ele cair fora, é porque não gostava tanto de você.

Se entregue e dê prazer
Deixe de lado os tabus, os julgamentos, as vergonhas, o medo do que ele poderá pensar… Demonstre que você quer transar tanto quanto ele.