Nesta quarta-feira, 31 de julho, comemora-se o Dia do Orgasmo, um assunto que para o público feminino ainda é tabu, mas que é de extrema importância para um vida sexualmente saudável. Você sabia que o orgasmo feminino não é apenas o ápice do prazer, mas também traz diversos benefícios para a saúde da mulher ? A Doutora Veronica Bertazzo explica.

"O orgasmo é uma resposta fisiológica intensa, marcada por contrações musculares e uma sensação de prazer profundo. Durante o orgasmo, o cérebro libera substâncias como ocitocina, dopamina e serotonina, essenciais para o nosso bem-estar. No caso das mulheres, pesquisas recentes revelam que o orgasmo feminino não apenas melhora a qualidade de vida, mas também traz diversos benefícios para a saúde física e mental."

Entre os benefícios fisiológicos estão o alívio da dor, pois a liberação de endorfinas durante o orgasmo ajuda a aliviar dores menstruais e algumas dores crônicas; a saúde cardiovascular, uma vez que atividades sexuais regulares, incluindo o orgasmo, melhoram a circulação sanguínea e reduzem o risco de doenças cardíacas como infarto e derrame cerebral; e o fortalecimento do sistema imunológico, já que o orgasmo aumenta os níveis de substâncias importantes para a imunidade, como a imunoglobulina A (IgA), protegendo contra infecções.

Os benefícios psicológicos incluem a redução do estresse, promovida pelas substâncias produzidas durante o orgasmo, como a ocitocina (conhecida como hormônio do amor) e a dopamina, que induzem relaxamento e bem-estar, reduzindo o estresse e a ansiedade. Além disso, a serotonina liberada durante o orgasmo ajuda a combater sintomas de depressão, contribuindo para o controle e tratamento dessa doença comum na atualidade.

"No que se refere à saúde sexual e relacional, o orgasmo está ligado a uma maior satisfação sexual e melhor qualidade de vida." Falar abertamente sobre preferências sexuais fortalece a conexão emocional e a intimidade no relacionamento, facilitando a obtenção do orgasmo.

Para alcançar o prazer pleno do orgasmo e seus benefícios, é importante conhecer o próprio corpo e suas respostas sexuais. Práticas de autoconhecimento, como a masturbação, ajudam as mulheres a entender melhor suas necessidades e a comunicar suas preferências aos parceiros. Deve-se lembrar também que nem todas as mulheres experimentam orgasmos da mesma forma; fatores como saúde física, mental e contextos socioculturais influenciam essa experiência. "Uma abordagem inclusiva e holística da saúde sexual é essencial para atender às diversas necessidades das mulheres."