Manaus não ficará de fora das comemorações do Pilates Day, celebração realizada no mundo todo. Um verdadeiro ‘aulão’ é organizado para o próximo domingo (7), a partir das 8h, na Ponta Negra, Zona Oeste da capital. Muita música e sorteio de brindes prometem animar o público. Aulas de pilates serão realizadas a cada hora.

“Nós queremos popularizar ainda mais a técnica do Pilates. Nosso objetivo é alcançar cada vez mais pessoas para que pratiquem o método e melhorar o desempenho daquelas que já praticam. Por isso todos podem participar do ‘aulão’. Tanto quem nunca fez e também para quem já vive o Pilates”, comentou o organizador da ação, Alex Kimura.

O Pilates é um processo de reeducação postural e do movimento que visa o autoconhecimento, com base nos princípios da concentração, precisão, fluidez, controle, respiração, e o power house. 

As mudanças podem ser percebidas em pouco tempo de prática, promovendo alívio das dores musculares, fortalecimento dos músculos que dão suporte a coluna vertebral, melhorando a respiração e a mobilidade torácica. É um método revolucionário de condicionamento físico ideal para os dias de hoje. E considerado como uma das atividades físicas mais completas.