Se o diagnóstico é anemia e a recomendação médica é a ingestão de medicamentos, você pode contar com o auxílio da natureza para combater esse problema.

E nem precisa fazer cara de desagrado pelo sabor de alguns alimentos como o Suco de beterraba com laranja, que pode ser preparado com duas xícaras de chá de suco de laranja puro e ½ beterraba crua picada. Bata os dois ingredientes no liquidificador, coe e consuma sempre meia hora antes do almoço ou do jantar.

Uma boa alternativa também é o Suco de couve com espinafre,  que pode ser preparado com uma folha de couve fresca e três folhas frescas de espinafre para cada um copo de 200 ml de água mineral ou filtrada. Coloque os ingredientes no liquidificador, bata e coe em seguida e consuma uma vez ao dia, ainda em jejum.

O Suco de uva com ovo caipira e mel, pode ser preparado com 1 copo de 200 ml de suco de uva, 1 gema de ovo caipira e 2 colheres de mel, batidos no liquidificador. Consuma em seguida, três vezes na semana.

E o Chá de Artemísia, preparado com uma colher de sopa das folhas secas para cada litro de água. Ferve-se a e adiciona-se a Artemísia após começar a ferver. Deve ser consumido de seis em seis horas, na dose de uma xícara.