Couve, brócolis e repolho previnem doença gravíssima. Saiba mais
![Foto: Pixabay](https://www.portaldoholanda.com.br/sites/default/files/imagecache/2020_noticia_fotogrande/portaldoholanda-986737-imagem-foto-1amazonas.jpg)
Consumir regularmente legumes e verduras, é essencial para manter a boa saúde e prevenir doenças graves. E um estudo descobriu que comer repolho, brócolis e couve pode reduzir o risco de câncer de intestino.
A pesquisa realizada pelo Francis Crick Institute, de Londres, diz que substâncias químicas anticancerígenas, que são fundamentais para evitar inflamações e agem no processo de regeneração do intestino são produzidas no organismo quando digerimos legumes e verduras crucíferos.
Os cientistas investigaram uma substância específica, chamada Indol-3-Carbinol (I3C), que é produzida a partir da mastigação dos vegetais, e descobriram que ela é modificada pelo ácido gástrico e ajuda na proteção contra o câncer.
Veja também
![](/sites/all/themes/v5/beta-2020/leitor/assets/img/coluna/loogo.jpg)
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que
levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e
por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É
auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: Brócolis, COUVE, repolho, saúde e bem estar, Cura pela Natureza