Mineral é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Conheça
Encontrado em todo o mundo sob a forma de fosfato, o Fósforo é um mineral essencial para a saúde dos dentes, ossos e rins.
Este mineral participa da constituição da membrana celular e seu papel é fundamental para o correto funcionamento do nosso cérebro. Quem estuda precisa desse mineral para ter um bom desempenho dos neurônios.
Quando há deficiência dele no período gestacional, há riscos para a formação do sistema nervoso do bebê.
Várias frutas, legumes e verduras contém este mineral, que deve estar presente na alimentação diária: Abacate, Ameixa, Amêndoa, Amora, Banana, Castanha do Brasil e Castanha de Caju são os mais ricos em fósforo.
Veja também
Siga-nos no
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que
levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e
por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É
auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: cérebro, fósforo, Cura pela Natureza
