3 passos super fáceis para melhorar a sua pele muito rápido
Todo mundo quer aquela pele perfeita que não precisaria de Photoshop nas fotos, mas parece tão distante. Mas não precisa ser, e especialistas apontam que pouco tempo é possível ter resultados com 3 atitudes simples:
1 - Hidrate-se
Hidratação tem que ser dentro e fora. Beba os famosos 2L de água e também use hidratantes corporais. Mesmo que voce acredite que por sua pele ser oleosa isso nào seja um bom caminho, na verdade será o contrário. A hidratação vai trazer muitos resultados.
2 - Use filtro solar
A gente sempre enrola pra começar a usar o protetor, mas é fato de que com os anos, o não-uso desse produto vai traz seus resultados negativos. Invista em um bom protetor, de acordo com seu tipo de pele e inclua esse passo como se fosse o básico de dia a dia, como escovar os dentes ou tomar banho. Você vai ver a diferença.
3 - Coma frutas e verduras
Sua alimentação tem tudo haver com sua pele. Inclua frutas e verduras e sua aparência mudará com toda certeza. AS vitaminas, fibras e enzimas proporcionadas pelos alimentos naturais vão dar tudo que o ser corpo precisa para funcionar e assim refletir isso na sua pele.
Veja também
ASSUNTOS: cuidado com a pele, dicas, pele perfeita, Saúde e Bem-estar
