Muito mais que o tempero da pizza, orégano previne doenças; saiba mais
![Foto: Pixabay](https://www.portaldoholanda.com.br/sites/default/files/imagecache/2020_noticia_fotogrande/portaldoholanda-1001689-imagem-foto-1amazonas.jpg)
O orégano é muito popular para dar um gostinho a mais nas pizzas, consumido seco, o tempero também pode ser encontrado in natura.
Além de saborizar os alimentos, o orégano é fonte de Vitaminas A, C, K e do complexo B, além de ser rico em zinco, ferro, magnésio, cálcio e potássio, que são os minerais responsáveis pela saúde dos dentes e do coração.
O orégano ainda possui ômega 3 e propriedades antioxidantes que ajudam a combater doenças degenerativas como o Alzheimer.
O tempero ainda contém propriedades antibactericidas, anti-inflamatórias e diuréticas, além de auxiliar na digestão, diminuir dores musculares e ajudar a minimizar os ataques de asma.
Veja também
![](/sites/all/themes/v5/beta-2020/leitor/assets/img/coluna/loogo.jpg)
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que
levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e
por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É
auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: Orégano, orégano beneficios, Cura pela Natureza