Fruta do Guaraná pode auxiliar nas dietas de emagrecimento
Rico em substâncias funcionais como a cafeína (chamada guaraína) e teofilina, entre outras, o fruto do Guaraná ganha fama como afrodisíaco, mas sua ação metabólica o torna preferido para quem quer perder peso.
Usado na fabricação de xaropes, barras, pós e refrigerantes, o Guaraná é um estimulante do sistema nervoso central, capaz de aumentar o metabolismo, promovendo um efeito diurético leve. Ele combate ainda o cansaço física e mental.
Por isso, é eficaz na promoção da perda de peso. Este efeito é atribuído a um mecanismo que suprime o apetite e aumenta a queima de calorias.
Para garantir os efeitos da queima de gordura com o guaraná, é necessário consumi-lo duas vezes ao dia, sendo 2 colheres de chá de pó de guaraná por dia, que pode ser misturado ao suco de fruta ou na água.
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