Rica em Vitamina C, Goji Berry é a queridinha dos nutricionistas
Se o teor da Vitamina C de algumas frutas atrai o interesse dos nutricionistas para indicar a pacientes, a Goji Berry é uma das preferidas dos profissionais, pois em nada menos que 40x mais vitamina C que uma laranja e ainda conta com outras vitaminas, como B1, B2, B3 e B6.
As vantagens para saúde na prevenção de doenças são inúmeras, pois com grande teor de proteínas que ajuda a manter a estabilidade dos músculos. Ela contém 19 aminoácidos, 21 minerais que protegem o corpo do câncer, alta concentração de carotenóides, betaína que combate os radicais livres e cyperone, que traz benefícios ao coração e ao sangue.
O consumo dessa fruta, que tem elevado poder antioxidante, combate o envelhecimento precoce, favorece o funcionamento do organismo, aumenta o nível de energia para atividades físicas, melhora o humor por estimular a produção de serotonina (hormônio do prazer), é antidepressivo e anti-inflamatório.
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