Gabi Melim fala como aliviar ansiedade durante quarentena
Em entrevista ao programa 'Encontro com Fátima Bernardes, nesta segunda-feira (18) a cantora Gabi Melim, da banda Melim, revelou que sofre de ansiedade e contou como lida com isso durante o isolamento social devido a pandemia do novo coronavírus.
“Sou muito sensível, esse momento que estamos vivendo no mundo, esse momento estranho, de alguma maneira essa energia a gente acaba captando. Esse medo do amanhã, a gente ficar sempre pensando no amanhã”, disse.
Ainda sobre o assunto, Gabi falou sobre a importância da prática de meditação nesse processo. “O que tem me ajudando muito é me conectar mais com o agora. Às vezes eu medito, faço uma respiração mais profunda e diminui um pouco essa ansiedade. Tem sido estranho”, contou.
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