Se você já ganhou quilinhos extras após o começo de uma relação amorosa, acredite, você não está sozinho. Boa parte das pessoas que se envolve em uma união estável com alguém acaba recuperando alguns quilos a mais - isso mesmo, aqueles que você lutou tanto para perder antes de encontrar o seu amor.

Para os solteiros que procuram um par, tradicionais idas à bares, baladas e cuidados redobrados com o corpo são cuidados corriqueiros; já para os novos casais, programas como idas a restaurantes, jantares em casa e o clássico filme com pipoca acabam sabotando, quando não controlados, as idas à academia e o controle da balança.

O endocrinologista Francisco Tostes, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, contou a Vogue o porquê desse "mito" não ser exatamente um mito. Prepare a caneta e anote:

Namorar engorda ou é um mito?

“É possível que, ao manter um relacionamento estável, a pessoa passe a ficar mais displicente com os cuidados à saúde e consequentemente ao corpo, parando de fazer atividade física, por exemplo.”

Motivo para o aumento de peso

“Eventualmente, no início do relacionamento a dois podem ter criados alguns hábitos alimentares deletérios, como excessivo consumo de fast food, refrigerantes e bebidas alcoólicas, programas caseiros, idas constantes à restaurantes, por exemplo,”

Quem engorda mais - homens ou mulheres

“O ganho de peso provavelmente será maior naquele que tiver mudado mais a sua rotina, porém algumas pessoas podem ter maior predisposição genética ao sobrepeso. Outros fatores como idade podem influenciar no ganho de peso,”

Alimentação do casal e do solteiro

“Quando se é solteiro, você naturalmente tem uma maior preocupação com o corpo e com a imagem que está passando. Ao iniciar um namoro, o casal acaba relaxando um pouco mais, homens e mulheres ficam relapsos com as atividades físicas e com a qualidade e quantidade da comida que estão ingerindo. Mas isso não é generalizado, pois muitos casais conseguem ter uma vida ativa de exercícios e com alimentação saudável. O estímulo tem que vir das duas partes para se ter sucesso,”

Dicas para o casal emagrecer

“A melhor forma é emagrecer juntos. Vejo que o parceiro tem fundamental importância na adesão às mudanças de hábitos de vida de meus pacientes. Este estímulo seria maior ainda caso ambos estejam vivendo a mesma rotina." Vale a pena ressaltar também que exercícios físicos e uma alimentação regrada são essenciais estando ou não em um relacionamento. (Revista Vogue)